被套多久换洗一次比较好?床单不换洗有哪些危害?

床单被套是我们睡觉不可缺少的床品,一套舒适的床单被套能让我们的睡眠质量更好,每天和它们接触的时间也很长,那么床单被套多久需要换一次呢?我们睡觉时会淌汗,汗液会滋生细菌,不常换洗床单被套有哪些危害?床单被套的种类很多,我们应该怎么选择呢?

床单被套多久洗一次

床单被套建议1-2周洗一次,不建议超过一个月。如果有喜欢裸睡的朋友,或者经常不洗澡、不换衣服就上床的朋友,需要换得更勤一些。我们在睡眠期间,身体上会有皮肤细胞脱落,或者毛发,身体还会出汗,这些都会残留在床单被套上,如果不经常更换,就会导致螨虫滋生。大家都不希望自己和螨虫一起睡觉吧,还是建议1-2周就将床单被套换下来清洗一下,清洗之后建议直接放在太阳下暴晒,这样能杀灭上面的细菌和螨虫。

除了床单被套,枕头套建议大家换得更勤一些。我们睡觉时面部和头发和枕头套接触的时间很长,头发上容易出油,这些油渍会残留在枕套上,再和面部接触,很容易出现皮肤问题,所以建议1周更换一次枕套,或者换得更勤一些。

被套多久换洗一次比较好?床单不换洗有哪些危害?

被套多久换洗一次比较好?床单不换洗有哪些危害?

不换洗有哪些危害?

1、导致过敏

我们身体的细胞在不停更换,形成死皮残留在床单上,这些死皮会滋生螨虫,螨虫有可能导致皮肤过敏或呼吸道过敏。

2、增加患皮肤疾病的几率

我们的皮肤如果经常接触不干净的床单被套、枕套,也会增加患皮肤疾病的几率。一些朋友脸部经常出现痤疮,也有可能是因为长期和不卫生的枕套接触导致的。

床单被套的种类有哪些

1、棉质

棉质的床单和被套比较常见,而且棉质的床品在使用时更加舒适、柔软,吸水性也较好,而且静电少。但是棉质的床品容易起皱、而且弹性较差。

2、高支高密提花纯棉

这种材质的床品密度较大,手感更好,而且很耐用,是纯棉床品中较为高档的一种。

3、涤棉

因为纯棉的床品容易缩水,而且容易起皱,不少商家会将涤纶和棉搭配之后做成涤棉材质。涤棉材质的床品不容易起皱,而且价格比较低,但是没有纯棉床品更加舒适,大家可以根据自己的实际情况来选择床品的材质。

4、真丝

真丝床品的价格很高,而且真丝床品外观更加华丽,舒服度很高,而且弹性和吸湿性也更好,只是真丝床品容易脏,清洗起来也不太方便,对阳光的耐热性较差。

5、法兰绒

很多朋友在冬季会使用法兰绒的床单和被套,法兰绒的床品更加保暖、舒适,但是容易起静电。

结语:我们一天中8-9个小时都会在被窝中,被套床单、枕套的清洁很重要,需要及时换洗,建议大家1-2周就更换一次,枕套可以换得更勤一些。床品的舒适度也很大程度影响我们的睡眠质量,真丝、纯棉材质的床品舒适度更高,但是也有一些其他的缺点,建议大家根据自己的实际情况,来选择床品。

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