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如何在冬天快速起床?为什么冬天起床困难?赖床的危害

赖床是个不好的毛病,但是谁还没有赖过床,虽说也是赖个几分钟的床,但是那几分钟是真的享受,后果就是上班上课有可能会迟到,或者连早餐都来不及吃就跑去上课上班了。

如何在冬天快速起床?为什么冬天起床困难?赖床的危害

 

冬天是最容易赖床的,原因是冬天日照的时间短,人体降温一定的温度就想睡觉,那么如何在冬天不赖床呢。

 

你可以选择睡觉的时候打开窗帘,这样当阳光照射进来的时候,你就醒了,还有一种就是美味的早餐是不是能唤醒你呢,早上起早点,做一顿美味的早餐吧。

你还赖床吗 教你怎么在冬天快速起床

还有一种办法,那就是闹钟了,办法虽然老,但是管用,只不过有些人在听到闹钟后会在按下停止闹钟,在多睡一会。综合一下,你看看上面哪种办法最适合你,能让你快速起床呢。

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